Guías
Guías de carrera para tripulantes de cabina
Escritas a partir de criterios reales de selección y experiencia de tripulación.
Conseguir el puesto
9 min de lectura
Cómo ser tripulante de cabina en 2026
La hoja de ruta completa desde cero hasta tus alas: requisitos, candidaturas, días de evaluación, formación y tu primer vuelo.
7 min de lectura
Requisitos para ser tripulante de cabina
Todos los requisitos obligatorios explicados —pruebas de alcance, políticas de tatuajes, límites de edad, normas de idiomas— y qué aerolíneas son flexibles en qué.
8 min de lectura
CV y fotos de tripulante de cabina
Las reglas de la página única, la realidad del ATS, lo que el reclutador escanea en seis segundos, las especificaciones exactas de foto del Golfo y los errores que provocan rechazo inmediato.
8 min de lectura
Requisitos médicos del tripulante de cabina
Estándares de visión y audición, la realidad del IMC, la prueba de natación, medicamentos y condiciones excluyentes, políticas de embarazo y cómo varían los reconocimientos por región.
8 min de lectura
Formación inicial de TCP: 4 a 8 semanas
Exámenes diarios con un 90% de aprobado, simulacros de puertas hasta convertirlos en reflejo, extinción de incendios, simulacro en piscina, semanas de servicio y la ceremonia de alas, además de cómo prepararte antes del primer día.
Preparar la entrevista
8 min de lectura
Preguntas de entrevista para TCP
Las preguntas que las aerolíneas hacen de verdad en la entrevista final, qué valoran realmente los reclutadores y esquemas de respuesta que funcionan.
8 min de lectura
Guía del día de evaluación y open day
Qué ocurre exactamente en los días de evaluación de Emirates, Qatar y las aerolíneas europeas —fase por fase— y cómo se descarta a los candidatos en cada una.
7 min de lectura
Aprobar el examen de inglés para TCP
Qué nivel piden realmente las aerolíneas, los formatos que usan Emirates y Qatar, cómo juzgan los reclutadores el inglés hablado en el día de evaluación y los errores que cometen los no nativos.
Vida a bordo
6 min de lectura
Lista de equipaje del tripulante de cabina
Lo que lleva de verdad la tripulación con experiencia: el sistema de maleta de layover, lo imprescindible del bolso de cabina y lo que los veteranos nunca dejan en tierra.
6 min de lectura
Cómo vencer el jet lag como la tripulación
Los protocolos de fatiga que usa la tripulación con experiencia entre husos horarios: sueño ancla, disciplina de luz, cafeína a su hora y reglas prácticas de layover.
9 min de lectura
Sobrevivir al primer año como TCP
Rosters de imaginaria, sueldo de novato, fatiga y morriña: el manual honesto de los 12 meses más duros de una carrera volando, y por qué después mejora.
7 min de lectura
Staff travel y billetes ID90 explicados
Cómo funciona de verdad el staff travel en standby: tarifas ID90 e ID50, acuerdos ZED, buddy passes, orden de embarque y las normas de etiqueta que mantienen vivo el beneficio.
Salud y bienestar
8 min de lectura
Manual de fatiga para tripulantes de cabina
La ciencia de la deuda de sueño para quien trabaja a las 3 de la madrugada un día y a las 3 de la tarde el siguiente: acumular sueño, descanso controlado y cuándo la fatiga se convierte en un informe de seguridad.
8 min de lectura
Qué le hace volar a tu cuerpo
Un 10% de humedad en cabina, radiación cósmica, hinchazón por la altitud y tobillos hinchados: la fisiología de trabajar a 38.000 pies y las contramedidas que funcionan.
7 min de lectura
Salud mental de la tripulación de cabina
La soledad que nadie publica, el aislamiento tras un cambio de base, los programas de apoyo entre iguales que sí existen y qué es confidencial cuando pides ayuda.
7 min de lectura
Comer bien cuando tu cocina es un galley
La realidad de la comida de tripulación, sistemas de preparación anticipada, qué comer alrededor de los vuelos nocturnos, disciplina alimentaria en el layover y las cuentas honestas sobre cafeína y alcohol.
Derechos y normas
9 min de lectura
Límites de actividad: EASA, FAA y Golfo
Qué es realmente un FDP, las cifras de EASA y la FAA que te protegen, las normas del Golfo, la discrecionalidad del comandante y cómo comprobar que tu roster es legal.
8 min de lectura
Embarazo, baja médica y tus derechos
Cuándo se deja en tierra a la tripulación embarazada y qué pasa después, normas de prestación por maternidad, la realidad de las bajas, lesiones en servicio y cuándo llamar al sindicato.